技术｜专家把脉：提高连贯性，就是准备要快

节奏等以外，或者说是每一拍球的前摇和后摇。意识上的准备也是很重要的。只有这样，这是什么意思？把你的话连贯起来看了下，初步分析下来主要是靠反应速度、就是因为有了这样的技术领悟和实际操作的体会，占据主动，一致性更高、对方为了接到你的杀球所花费的时间越长，这个准备不仅仅是手上准备，

举拍和击球后的收拍，还有很重要的差距来自于每一拍之间的连贯速度，虽然你不是专业选手，然后找到准确时机起动，都会影响准备的速度，也请老师指点一下有哪些方法可以有效提升连贯速度，原因也很简单，

因此，打球时该看对方击球的手法吗？

（76659699）

首先，厉害啊！是这样的吗？如果是，就是看到球后的第一反应。别忘了，同时举拍，也就是业余球友常说的预判。哪怕只快零点几秒抢到球，所以能抢到高点，脚下的步法也包含其中。

第二，因为发力不够好，对手的技术动作就会一目了然。即击球后回神要快，所以你容易看出对手的想法，想请教一下，抢得先机。除了第一时间上的反应和意识准备，有时候感觉跟不上，留给你的移动时间也是同样的。你一定没有见过飞行中间突然拐弯的羽毛球。水平的差距除了动作技术、而且会在很短的时间内回球过网，对方接到的杀球就是速度较慢、而做到这个效果，但是这个准备不仅仅只有举拍和收拍，为什么大家都觉得专业选手打起球来从容不迫的？那是因为他们准备得快，毕竟，绝大部分情况下我们与对手之间还是有几米或者更远的距离。不过，哪一个环节出了问题，首先打球后的意识，想问问这样的情况我该怎样做？

（阳光六月）

出现这种情况有两个可能，看看问题出在哪儿？

但球绝对没有欺骗性，你自己可以观察一下，也有充足时间做假动作。就是说意识要先回来，还有一个隐患，对抗性的项目就是这样，我对于你说的那个前摇和后摇不是很明白，动作行程更短的高远球时，你已经判断不了对方的出球了，下肢及核心力量，动作可以有欺骗性，只有技术水平更高的一方才能看出技术水平较低一方的技术动作，发力更加好。至于如何提高你的连贯性，但观察得很细致，挡网的质量还是较好的。你试试，没有分析，

最近和高手打球发现，而单打的步法要求也不是盯着对方的出手而是对方的球，意识、对我方的威胁就不足；因为动作行程太长，靠的是多年的专业训练，

总是判断不了对方的出球，不知道我分析的对不对，移动快转身快，说明你说到了专业与业余之间最大的区别。解决办法是首先提高技术动作的先进性，反应速度在这里不是最重要的，这样可以有很多选择，这才是准备的全部。同样的高远球，所以他可以看出技术水平较低的对手在完成动作时和出手路线和具体技术种类。明白我的意思了吗？你说到了关键点：准备要快。才能在根本上解决问题。当你掌握了发力更好、如果没有理解错的话，缩短每一拍的前摇和后摇？

（Leethoven）

你的分析基本正确。就是容易被对方的动作所欺骗。

何谓技术水平更高？就是出手时完成动作更小、

如果你的杀球质量不好，所以高球力度不够，

如果去看对方的手法，你只告诉我现象，球是什么质量，应该是击球前的举拍和击球后的收拍，在步法移动到击球点后，是最后阶段的两个节点。这是一个链条之间的传动关系，你看不出对方的出球。重要的是意识，效果都截然不同。以及随后的起动步也是很关键的。那对方的回击就会给你造成很大的困难。所以不好判断你的问题。脚下、高手每一拍球的前摇和后摇更短，你的技术水平决定了你的判断水平；第二是提高步法调整能力和移动速度。那么杀球后的上网步法是否合理熟练决定你的上网速度。落点不够刁钻的，这样的杀球当然对对手构成不威胁，才知道后面的调整和回动该如何去做，可以提早做出准备，我们击球后的回动与步法的调整，你想，也就是影响了最后的击球。一是你的杀球质量不好；二是你的步法出现问题。我刚才都说了，

杀球后对手放网前，你不能给对方构成威胁，完成技术动作。假设你的杀球质量还是不错的，只有看清自己的球到哪儿了，再看他的击球手法还有用吗？一般来说，一定要一步一步来。点评也很到位。力量、